RSS

Siófok, ...°C
2024. december 2, hétfő, Melinda, Vivien

Gazdaság

Siófokinapilap » Gazdaság » Hogyan teremtsünk megfelelő hangulatot otthon?

Hogyan teremtsünk megfelelő hangulatot otthon?

2023.07.11.

Hangulatlámpával nem nehéz kellemes hangulatot teremteni – gondolják sokan. És milyen jól hiszik, hiszen ezt a világítástechnikai eszközt kifejezetten erre a célra fejlesztették ki. Érdemes neked is minél hamarabb beszerezned egyet!

hirdetés

A hangulatlámpa szerepe a hétköznapokban

A hangulatlámpa segítségével te is könnyen komfortosabbá teheted az otthonodat. Ezen lámpák az okosvilágítás részeként az Alkonylámpa kínálatában is szerepelnek. Érdemes rendszeresen használni őket, mert nagyon pozitív hatást gyakorolnak a közérzetedre. Egy kellő gondossággal és tudatossággal megtervezett otthoni világítás könnyebbé teheti a mindennapi stressz levezetését.

A hangulatlámpa ugyanis megteremti az optimális feltételeket a pihenéshez, relaxáláshoz, feltöltődéshez. Így le tudod vezetni a napközben felgyülemlett feszültséget, könnyebben megy az elalvás, és másnap kipihenten ébredve kezdheted a napot.

A hangulatlámpa fényének milyen élettani hatásai vannak?

Biztos hallottál már arról, hogy milyen fontos a fény élettani szerepe: egyrészt serkenti a szerotonin, és az alvást és ébrenlétet szabályozó melatonin termelését. Ha csökken a fénymennyiség, akkor az a stresszhormon szint egyensúlyának a felborulásához vezet, ami álmosságot okoz. Ez nem is lenne probléma, amennyiben pont az éjszaka következne.

A fény támogatja az anyagcsere-folyamatokat, segít az egészséges testsúly fenntartásában, és egészségesen tartja a szemet. A természetes fény viszont nem minden esetben áll rendelkezésünkre, de szerencsére a dinamikája utánozható azzal, ha sikerül a világítást ideálisan kialakítani.

Tudtad? A fény színhőmérséklete és a pillanatnyi közérzeted összefügg

Amikor egy világítástechnikai eszközt kiválasztasz, mindenképpen vedd figyelembe a fény színhőmérsékletét, amit Kelvinben fejeznek ki. Az egyes színhőmérsékleti tartományok különböző hatást gyakorolnak a közérzetedre.

Többféle színhőmérséklet létezik:

Hideg fehér fény (5000 Kelvin - 6500 Kelvin) – ez javítja a koncentrációt és élénkíti a szervezetet
Neutrál fehér fény (3500 Kelvin - 4000 Kelvin) – olyan, mint a délutáni természetes fény, nincs a szervezetre hatása
Meleg fehér fény (2700 Kelvin -3300 Kelvin) - relaxál és pihentet

Hova, milyen színhőmérsékletű fényt célszerű alkalmaznod?

Az otthonod különböző helyiségeiben eltérő fényekre van szükséged az ott végzett tevékenységek függvényében. Hogy hova, milyet használj? Nézzük!

Iroda, dolgozószoba - hideg fehér fény szükséges, mert segíti a koncentrációt
Előszoba/folyosó/hálószoba - meleg fehér fény kell, mert az biztosítja a pihenést
Konyha, fürdőszoba, nappali, műhely: a neutrál fehér fény ajánlott, visszaadja a tárgyak színét
Gyerekszoba - tanuláshoz a hideg fehér a legjobb, az elalvást a meleg fehér fény segíti elő

A hangulatlámpa használata neked is ajánlott, mert egy olyan személyre szabható, intelligens világítási rendszer, ami egy alkalmazáson keresztül vagy hanggal bármikor vezérelhető. Kényelmes, biztonságos, energiatakarékos - szerezd be Te is!

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek

Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...

hírek innen, onnan

Zelenszkij: Ukrajna nem fog kapitulálni, azt hiszem, ezt Donald Trump is megérti

Az ukrán elnök beszélt arról is, hogy diplomáciai úton zárná le Ukrajna a háborút, de ehhez szükség van a NATO-csatlakozás...

Várja meg a keddet a tankolással, megéri!

Begyűrűzik az olajár csökkenése a magyar kutakra is.

Kiderült, Tóth Gabi mit mondott a zsűrinek, miután kiesett a Dancing with the Stars-ból

Ezt mondta Tóth Gabi a zsűrinek, miután kiesett párjával a Dancing with the Stars-ból.

Djokovics azért vette fel Murray-t, mert...

A 24-szeres Grand Slam-győztes Novak Djokovicsnak természetes volt, hogy felfogadja edzőjének a brit Andy Murray-t, mivel korábbi...

Csökkentek a nemzetközi és hazai hozamok; 413 alá erősödött a forint az euróval szemben

A rövidített pénteki kereskedési napon a 10 éves amerikai kötvény hozama 5, egy hét alatt 20 bázisponttal csökkent, így már a második...

Szoboszlai és Haaland nevetgélése a pályán kiakasztotta a brit sajtót

A két játékos már évek óta jó barátságot ápol, így nem meglepő, hogy egy kis nevetgélésre is sor került, amikor összefutottak a...

Ez most valami új, és már egy 23 oldalas szabadalom is van róla: jön a megosztott virtuális valóság a Microsofttól

Különös megoldást szabadalmaztatott a Microsoft, az elosztott virtuális valóság lehetővé teszi a nézők számára, hogy egymástól...

A kutyamasszőr módszerével meghosszabbíthatjuk a kutyusok életét.

Minden kutyatípusnak jó tesz a masszázs.

12-14 hónapja lehet hátra a Nissannak két belsős vezető szerint

Enyhe eufemizmus, ha azt mondom, nem mennek jól a Nissan dolgai. A japán Nagy Hármas egyike hatalmas pénzügyi és eladási gondokkal...

Monica Bellucci 60 évesen is bevállalta a meztelenruhát: a gyönyörű színésznő a vörös szőnyegen ragyogott párja oldalán

Ellopta a showt a Marrakesh-i Nemzetközi Filmfesztivál vörös szőnyegén Monica Bellucci. A 60 esztendős színésznő egy piros, átlátszó...

Erős az európai munkaerőpiac, Magyarország is az élmezőnyben

Az Európai Unió és az euróövezet legfrissebb munkanélküliségi adatai szerint a foglalkoztatási helyzet 2024 októberében...

Szülésznőket gyanúsít a rendőrség: 8 milliós hálapénz miatt nyomoznak

Egyéb szolgáltatásnak álcázták a hálapénzként elfogadott összeget.

Sport

Pintér Attila durván beszólt egy újságírónak: Ne haragudjon, nem tudom még egyszer elmondani - videó

Feszülten nyilatkozott a Budapest Honvéd elleni vereség után Pintér Attila. A Vasas vezetőedzője egy újságíró kérdése után kiakadt és nem ismételte meg korábban elmondott szavait.

Liverpool-City-rangadó: Szoboszlaiék borzasztó hírt kaptak

Nem indult jól a vasárnap az Anfielden.

"Megb***hatja" - Max Verstappen megutálta a riválisát

Elvesztette a holland világbajnok tiszteletét a Forma-1-es pilóta.

Szoboszlai Dominik a magyar kapuson keresztül üzent Salahnak

A Liverpool magyarja a Manchester City elleni meccs egyik legjobbja volt, a gólhelyzetét a saját csapattársa hiúsította meg.

A Liverpool lefocizta a Man. Cityt a csúcsrangadón

Sosem látott mélységbe csúszott a címvédő Manchester City, és nem csak a vereség miatt: totálisan alárendelt szerepet játszott Guardiola csapata az Anfielden.

Azonnali hatállyal távozik a csapatától a Forma-1-es pilóta

Már az e heti szezonzárón sem ő versenyez.

Visszaszólt Guardiola a liverpooli közönségnek: Talán tényleg megérdemlem, hogy kirúgjanak

Mint ismert, a címvédő Manchester City zsinórban negyedik bajnokiján szenvedett vereséget, ezúttal a listavezető Liverpool győzte le őket.

Itt nézheti élőben a Liverpool-Manchester City rangadót

Az angol Premier League 13. fordulójának záró mérkőzésén a címvédő Manchester City az éllovas Liverpool otthonába látogat. Mutatjuk, hol tudja élőben követni a csúcsrangadót.

Dráma Firenzében, cipőjét kötötte, majd összeesett az olasz élvonalbeli labdarúgó

A mérkőzést félbeszakították, a játékost azonnal kórházba szállították.

Megszólalt Szoboszlai Dominik - így értékelt a Man. City elleni siker után

Szoboszlai Dominik az első perctől a pályán volt a Manchester City elleni rangadón, a Liverpool 2-0-ra nyert, a mezőny egyik legjobbja a magyar válogatott csapatkapitánya volt. Mutatjuk az értékelését!

Guardiola csalódott a Liverpoolban: Megérdemelném a kirúgást

A Manchester City focistája is reagált a liverpooliak üzenetére.

Verstappen kifakadt a kétszínű Russellre: Elmehet a pi***ba

Verstappen egy rajthelyes büntetést kapott a Katari Nagydíjra, miután a versenybírák úgy ítélték meg, hogy a Q3-ban túl lassan haladt. Russell kénytelen... Read More... A Verstappen kifakadt a kétszínű Russellre: El

Pécs

Pécsre is begördül a MÁV karácsonyi fényekbe öltöztetett mozdonya

A V43-as mozdonyt egy 600 méteres fényfüzér díszíti.

Adventi programokkal hangolódhatnak a pécsiek a karácsonyra

Pécs több pontján is karácsonyváró programokkal készülnek a családoknak. Íme néhány rendezvény.

Adományozói estet rendeznek a Jelenkor megmentéséért

December 12-én a Tudásközpontban adományozói est lesz 18 órától, amelynek célja a finanszírozási gondokkal küzdő rangos pécsi irodalmi folyóirat megmentése. A Jelenkor több mint egy hónappal ezelőtt kezdett kampányba, mert a tartósan alulfinanszírozott irodalmi és művészeti lap egy 5 millió forintos állami támogatás kiesésével már nem tudott mit kezdeni. A 66 éve, 1958 óta működő, […]

Legértékesebb parasportoló kategóriában díjazták Konkoly Zsófiát

Harmadik alkalommal adták át a Sportmarketing Awards díjait, Budapesten. Konkoly Zsófia, a PSN Zrt. – Pécsi Sportiskola versenyzője is a díjazottak között volt. Idén először, ünnepélyes keretek között, a Sport Forum Hungary részeként, a Puskás Arénában ismerték el a szakmai kiválóságait, példamutató klubokat és szövetségeket és a nagyszerű sportolókat – számolt be a PSN Zrt. sajtóközleményében. […]

A hitel nem ajándék

Karácsonyi vásárlások során különösen fontos a felelős hitelfelvétel és pénzügyi tudatosság.

Őszi bajnok a Kozármisleny az NB II-ben

Idegenben győzte le a Szentlőrincet, vetélytársai pontokat vesztettek, ezért első helyen telel a labdarúgó NB II-ben a baranyai kisváros csapata. Elképesztő őszi szezont zárt ma a HR-RENT Kozármisleny. A kiscsapat jóval nevesebb és sokkal több pénzből gazdálkodó klubokat utasított maga mögé, és zárt első, azaz feljutó helyen az NB II-ben. Utolsó őszi meccsükön a Szentlőrincet […]

Ég már az első gyertya a város adventi koszorúján

November utolsó napján, kora este meggyújtották az első gyertyát a Széchenyi téren felállított adventi koszorún.

Mégis bemehet egy gyermekvédelmi intézménybe Magyar Péter, méghozzá Pécsett!

A Tisza Párt elnöke erről Facebook-oldalán számolt be.

Megnyílt az adventi vásár – KÉPGALÉRIA

Péntek délután megnyílt a pécsi adventi vásár, december 23-ig koncertek, különböző foglalkozások és rengeteg kitelepülő várja a pécsieket.

Borús hangulattal érkezik a december

Felhős időjárásra van kilátás a hétvégén, ám vasárnap a felhők eltűnnek. Advent első estéje kissé hűvös, de csapadékmentes lesz.

Bulvár

Hadházy Ákos: A sok botrány között én sem figyeltem fel erre az újabb mocskos húzásra

Nemrég a tankerületi gimnáziumok szigorú ajánlást kaptak a fenntartótól.

Ezt nem láttuk jönni – hatalmas csapás érte Magyar Pétert

Felfüggesztették Magyar Péter Reddit-fiókját.

Ebben a pillanatban érkezett a friss hír Koncz Gáborról

Karácsonyi emlékeiről beszélt.

Elvittem az ékszerészhez a jegygyűrűmet, az első mondatától földbe gyökerezett a lábam

Az ékszerész ránézett a gyűrűmre és attól amit mondott teljesen megdöbbentem.

Elzárt völgyben ismeretlen magyar népet találtak Európában, elképesztő felfedezés

Nem mindennapi felfedezés, azóta is a legérdekesebb történet magyarokról.

Van okunk aggódni? Brutális támadás történt Magyarország szomszédjában

Nagy és erőteljes hibrid támadási kísérlet érte Szerbiát akkor és azt követően, hogy valaki felrobbantott egy észak-koszovói csatornát - közölte Aleksandar Vucic szerb elnök a szerbiai állampolgárokhoz intézett

Várkonyi Andrea kéz a kézben andalgott Mészáros Lőrinccel: Londonban készült a szerelmes fotó

Várkonyi Andrea és Mészáros Lőrinc Londonba utaztak.

Szép új világ: minden negyedik magyar utcára kerülhet, teljesen lecserélnek bennünket

Egy friss jelentés rántja le a leplet arról, hogy idehaza több hús-vér ember van kitéve a generatív mesterséges intelligencia hatásának és az automatizálás magas kockázatának, mint az OECD országaiban. Mutatjuk, m

A te kertedben is ott lehet ez a dísznövény: betiltották

A magyarok kedvelt növénye nemkívánatossá vált Európa egyes részein. A kert egykori ékét már árusítani sem szabad.

Orbán Viktor döntése volt, hogy a kormány mindent megváltoztasson az otthonunkkal kapcsolatban

Gyökeresen megváltozik a kormányzat lakhatási politikája, az Economx információi szerint az elmúlt időszak miniszterelnöki, miniszteri bejelentései mind azt szolgálják, hogy végül összeálljon egy tárcákon átív