RSS
A kertészkedés jót tesz a mentális egészségnek is
A koronavírus-járvány idején megnőtt a kertészkedés iránti érdeklődés. Nem csoda, hisz az emberek több időt töltöttek otthon. Előtérbe került a természethez való kötődés és a stresszoldás, erre pedig kiváló megoldás a kert.
Nyugodt kertészkedés profi szerszámokkal
Nem beszélve egyéb hozadékokról, mint amilyen az általunk termesztett élelmiszer. Ahhoz, hogy a kertészkedés valóban megnyugtató tevékenység legyen, nem árt felszerelkezni a szükséges eszközökkel.
 |
A BestMarkt ágvágó és metszőolló kínálatában olyan fontos eszközöket találunk, melyek nélkülözhetetlenek például a fák, bokrok és egyéb növények gondozásához. Kezdőként nem mindig könnyű a választás, hogy melyik is lenne a számunkra megfelelő eszköz.
Bőséges választék, figyelmes vásárlás
Eltérő kialakítású ágvágókkal és metszőollókkal találkozhatunk a BestMarkt kínálatában. Vannak például egykezes és kétkezes modellek. Az ágvágók között vannak teleszkópos nyéllel felszereltek, így a magasabb ágakat is el tudjuk érni létra nélkül. Ez fontos szempont lehet, mint amilyen a metszőollónál az, hogy kézre essen, könnyen kezelhető legyen.
Érdemes tartós, rozsdamentes acélból készült eszközöket használni. Ezek ugyanis ellenállnak az időjárásnak, és hosszú távon élesek maradnak. A nyélnél arra kell figyelni, hogy csúszásmentes, gumírozott legyen. Így lesz ugyanis biztonságos a fogása, még akkor is, ha nedves kézzel fogjuk meg.
A minőségi eszközöknek is szüksége van olykor karbantartásra, rendszeres tisztításukról és élezésükről ne feledkezzünk meg. Igaz ez akkor is, ha csak hobbikertészek vagyunk, és akkor is, ha nagyobb kertet, parkot gondozunk.
A kertészkedés előnyei
Egy kertben eltöltött szorgalmas nap jó mozgásforma lehet. A kert gondozása, például a metszés, ágvágás során az egész testünk mozog, ez felér egy funkcionális edzéssel is. Ha gyomlálunk, akkor guggolásokat végzünk, az ásás, gereblyézés pedig igen intenzív tevékenységek. Akár annyi kalóriát is elégethetünk a kertészkedéssel, mint egy edzőtermi edzéssel. Ráadásul az egyensúlyérzékünk javul, erősebbek és rugalmasabbak is leszünk.
Ha zöldségeket, gyümölcsöt termesztünk, a saját termés fogyasztása egészségesebbé tehet minket. A szabadban való tartózkodás emellett jót tesz a fizikai és mentális egészségnek. Amikor a szabadban vagyunk, ösztönösen mélyebben lélegzünk, ez pedig segít a tüdőnek, és a véroxigén-szintre is jó hatással van.
A szabadban töltött idő továbbá csökkenti a pulzusszámot és az izomfeszültséget. Csökkenti és a stresszt és a szorongást, javítja a hangulatot, pozitív gondolkodásra serkent. A kertészkedésnek tehát számos előnye van a fizikai és mentális egészségi állapotunkra nézve is. Ahhoz azonban, hogy valóban stresszoldó kikapcsolódás legyen a kerti munka, érdemes profi eszközökkel felvértezni magunkat.
hírek innen, onnan
Fitch: az idén átlépi a 75 ezer milliárd dollárt a fejlett ipari gazdaságok államadóssága
Igen kedvezőtlen fejlemény a fejlett ipari gazdaságok állampapírpiacain tapasztalt meredek hozamemelkedés, különös tekintettel arra, hogy...
Alapjaiban kell újragondolni a kata tervezetét a könyvelők országos egyesülete szerint
Alapjaiban kell újragondolni a kisadózó egyéni vállalkozók tételes adójának (kata) tervezetét a Magyar Könyvelők Országos Egyesülete...
Bedurvultak az albániai diáktüntetések, lángol Tirana
A tüntetők rendőrökkel csaptak össze, gyújtogattak, és még bankokba is betörtek. Már több tucat sérültről érkezett jelentés, és...
Embernagyságú humanoid robot érkezett Magyarországra a Unitree-től
Magyarországon is elérhetővé vált a Unitree H2 embernagyságú humanoid robot, melynek világpremierje jelentős mérföldkő volt a robotikai...
Aláírták azt a törvénytervezetet Kaliforniában, amellyel betiltanák a fegyverek 3D-nyomtatását
Új korszak kezdődhet a 3D-nyomtatásban: Kalifornia olyan törvényt fogadott el, amely a jövőben megkövetelheti a fegyvergyártást...
Sokkoló felvételek A Kísértésben: Milán máris átlépte a határt, Niki összeomlott
Döbbenetes felvételek tanúi voltak az első tábortűz-ceremónián A Kísértés hölgy szereplői. A lányok aggódva, de azért bizakodva...
BL: 3-1-ről fordított a Real; Varga vesztes meccsen tért vissza; történelmi vereséget szenvedett a City - eredmények
Varga Barnabás csereként bő 10 percet kapott a Sahtar Donyeck ellen.
Magyar Péter Brüsszelbe érve olyan követeléssel állt elő az uniós pénzek után, amire kevesen számítottak
Milliárdos források felszabadulása a brüsszeli csúcs előtt Magyar Péter miniszterelnök Brüsszelbe érkezve a Visegrádi Négyek...
A PSG idegenben szórta meg a Manchester Cityt; a Real Madrid hihetetlen feltámadást mutatott be
Nagyon sok gól született a Bajnokok Ligája szerdai játéknapján.
Lombszívó vagy gereblye? A gyep és a kerti élővilág szempontjából sem ugyanaz
Mi a titka az egészséges kertnek? Görcsös gereblyézés vagy hangos lombszívó? Mutatjuk, melyik gép mennyit árt vagy segít a gyepednek és...
Ne hagyd egész nap a konnektorban a töltőt: több baj lehet belőle, mint hinnéd
Sokan napokig a konnektorban hagyják a töltőt anélkül, hogy belegondolnának a következményekbe. Pedig ennek a hétköznapi szokásnak két...
Egy nappal a hivatalos válás után mással kézen fogva állított be a vacsorára Renátó, azonnal elszabadultak az indulatok a kísérletben
Megdöbbentő belépő az összegzés hetének közös vacsoráján A TV2 Házasság első látásra című kísérletében elérkezett...
Sport
A magyar kormány döntését követően a távozását fontolgatja a Veszprém világklasszis játékosa
A megváltozott adórendszer miatt távozhat a Veszprém kapusa.
Új részletek derültek ki a Gulácsi Péter otthonában történt fegyveres rablásról
Szörnyű stressz érte a magyar kapust és családját.
Mutatjuk Lamine Yamal cselét, de félő, hogy beleszédülsz a látványba!
Ezen ámul most az internet.
Egy friss videó szerint guberáló lett a háromszoros olimpiai bajnok legendából
Fénykorában a világ egyik legjobb bunyósa volt.
Megszólalt az Orbán-kormány volt minisztere, akit Ruszin-Szendi Romulusz javasolt klubelnöknek
Megválasztását a Tisza-kormány új jogszabálya sem veszélyezteti.
„Az nem normális, amit a Barca csinál” – Hansi Flick egy futballgépezetet épített
Megállíthatatlannak tűnnek a katalánok.
Állandóan Szoboszlait kritizálta, most tönkremehetett a Liverpool legendája
Hajmeresztő hírek láttak napvilágot a Liverpool és az angol válogatott korábbi legendás védőjéről, Jamie Carragherről.
Kerkez Milos a BL-meccs előtt tálalt ki Szoboszlai Dominikról: ezt nem szereti a Liverpool-sztárja
A védő azt is elárulta, hogy van most Szoboszlai Dominik.
Marco Rossi fogja a fejét, piszok nehéz helyzetbe került a magyar válogatott
Lecsapott az UEFA.
Olyan történik a Ferencvárossal, amire eddig még sohasem volt példa
Vajon fordulat áll be, vagy marad minden az eddigi kerékvágásban?
Lamine Yamal bűvészmutatványán ámul a spanyol sportsajtó
A BL-ben varázsolt a Barcelona csillaga.
Mourinho nem játszatja, máris távozhat a Real Madrid nyáron igazolt csillaga
Egy hónap alatt 8 perc jutott neki.
Bulvár
Kiszivárgott a hátborzongató titok: Oroszország és Kína már rejtegetheti a lezuhant UFO-kat.
Kína és Oroszország már birtokolhatja a lezuhant UFO-kat. Ha Amerika nem lépi meg a titkos UFO-akták nyilvánosságra hozatalát, óriási hátrányba kerülhet a világűrverseny legújabb szakaszában.
A magyar kormány döntését követően a távozását fontolgatja a Veszprém világklasszis játékosa
A megváltozott adórendszer miatt távozhat a Veszprém kapusa.
Brutális sztorik a szegedi egyetem kancellárjától Orbán Győzőékről, Bánki Erikről, Kubatov Gáborról és a fenyegetésekről
Üzenetet kapott Orbán Győzőék érdekében, Bánki Erik a Hungast nevében tárgyalt vele, Kubatov Gábor berendelte, Fauszt Zoltán pedig fenyegette.
Rekonstruáltak egy 315 ezer évvel ezelőtt élt ember arcát: így nézhetett ki a legelső modern ősünk
Digitálisan rekonstruálták, hogyan nézhetett ki a modern ember egyik legkorábbi ismert képviselője.
Kiderült, kit marcangolt halálra a tigris az angliai állatkertben
Azonosították azt a férfit, aki múlt hét szombaton bemászott egy brit állatpark tigriskifutójába, ahol az állat halálra marcangolta. Az áldozat családjának nyilatkozata egészen más megvilágításba helyezi a trag
Mínusz 15 fokkal támad az első téli nap: itt a hatalmas fordulat az időjárásban, már biztos
Megszólaltak a meteorológus, így tőr be a tél Európába.
Fájdalmas pofont kaptak az állampapírok
Nemzetközi eladási hullám söpört végig az állampapírpiacokon, ami a magyar kötvények hozamait is alaposan feltornázta. Bár a hazai inflációs adatok kedvezőek, az MNB behúzta a kéziféket a kamatvágásoknál. A be
Nagyon fontos hírt kaptak a gázzal fűtő magyarok: kiderült, mi vár ránk a következő télen
A kormány a rezsicsökkentés fenntartása mellett sem tervezi a piaci üzemanyagárak hatósági korlátozását.
Nagy a felháborodás, már ezer magyar zenész írta alá a petíciót – Tóth Vera is elmondta a véleményét
Magyarországon 24 óra alatt több mint ezer hazai szerző és előadó írta alá az Artisjus Magyar Szerzői Jogvédő Iroda Egyesület által kezdeményezett AI Manifesztót, amely a generatív mesterséges intelligencia törv
Kivégzett egy huszonéves lányt egy férfi Szolnokon, majd napokig az erkélyen rejtegette a holttestét
Tizenhét év fegyházra ítélték a nő volt barátját.
„A legjobb mutyi az, amit senki sem lát” - Bődületes Fidesz-paródia került ki az internetre, ezen röhögnek most a magyarok
Ismét Radics Peti ment neki nagy erővel a Fidesznek.
Ilyen sincs: közös karácsonyi ajándékot ad a Parlament a magyar dolgozóknak
Hihetetlen, de teljes az egyetértés a Parlamentben: a kormánypártok és az ellenzéki frakciók is támogatják december 24-e munkaszüneti nappá nyilvánítását. Hantosi István (Tisza Párt) szerint ez a döntés az Orsz
- Csökkent a gázolaj ára
- Wizz Air-járat indult Eszékről - előnyben a Dél-Dunántúl
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Így közlekednek a távolsági buszok a hosszú hétvége alatt
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Elmarad a szombati Balaton-átúszás
- Szombattól sűrűbben járnak a balatoni hajók
- Nyolc új viharjelző állomást létesítenek a Balatonnál
