Siófokinapilap » Jegyzet » Így szoláriumozzunk egészségesen!

Így szoláriumozzunk egészségesen!

Hamarosan itt a tél, amikor már nem élvezhetjük a napsütés kedvező hatásait. Nevezetesen nem barnulhatunk le, csupán azzal, hogy kifekszünk a Balaton partjára. Ilyenkor máshogyan kell lebarnulnunk.


Erre igazán jó megoldás a szolárium. Sajnos, azonban ennek is, mint oly sok mindennek rengeteget hallani a káros oldalairól. Természetesen vannak neki, mint akár a napsugárzásnak is. Azonban lehet egészségesen is szoláriumozni, a lényege a fokozatosság.

 John Moan, az Oslo University professzora pedig a következő kijelentést tette, mintegy ellensúlyozva a szolárium károsságáról szóló híreket: "Az emberi szervezet kiegyensúlyozott D vitaminszintjének folyamatos fenntartása érdekében a szoláriumokat különösen télen kell használni." Szerinte a szoláriumozás nemhogy nem káros, de még a szükséges D-vitamin mennyiséget is képes a szervezetbe juttatni. Természetesen, mint mondta, ő az egyénekre szabott szoláriumozást pártfogolja, ami figyelembe veszi a barnulni vágyó bőrtípusát, a szolárium fajtáját és a „napozás” hosszát is. Véleménye szerint, így teljesen biztonságos, sőt egészséges lesz a szoláriumozás.

Ennek ellenére tény, hogy a helytelen, vagy mértéktelen szolárium használat azonban súlyos bőrproblémákhoz vezethet. Ma már számos szolárium áll rendelkezésünkre: turbó- és hagyományos napágy, bronzszolárium, illetve álló és fekvő típusok közül is választhatunk. A legfontosabb azonban azt tudni, hogy sugárzása jóval erősebb a napénál, így néhány óra helyett a barnulás percekben mérhető.

Essen néhány szó a hátrányokról:

  • A túlzásba vitt (rendszeresen, heti több mint két alkalommal vagy egyszerre túl hosszú ideig történő) szoláriumozás rendkívüli mértékben szárítja és károsíthatja a bőrt. Vagyis felgyorsul az öregedés folyamata.
  • Bőrrák kialakulásához vezethet.
  • Hátrányként említendő meg az is, ha a Szolárium üzemeltetői nem cserélik rendszeresen a csöveket, illetve nem a szabályok szerint járnak el, akkor számolhatunk allergiával, bőrpírral, égési sérülésekkel, higiéniás problémákkal.

Most pedig néhány az előnyök közül:

  • Gyorsabban barnít, mint a Nap, így csupán pár perc alatt egyenletesen lebarnulhatunk, akár télen is.
  • Orvosilag igazol tények: Az UV fény fokozza a D-vitamin termelődést, s enyhíti az ekcéma és pikkelysömör tüneteit is, a meleg környezet pedig enyhíti az izületi problémákat.

Ne szoláriumozzon, aki…

  • Túlságosan fehér, vagy érzékeny bőrű.
  • Vörös vagy szőke hajú.
  • Szeplős, vagy túl sok az anyajegye. Illetve sok a pattanása.
  • Állapotos.
  • Olyan gyógyszert szed, ami ezt kizárja. Fényérzékenységet okoz.

Végül néhány tipp a szoláriumozás előtt:

  • Mindig távolítsuk el az összes sminket!
  • Használjunk bőrradírt, mert ekkor az elhalt hámsejtek eltávoznak, így a barnulás gyorsabb és egyenletesebb lesz!
  • Mindig fokozatosan növeljük a szoláriumban töltött idő hosszát, így elkerülhető a leégés (kezdjük 5 perccel, majd emeljük 10 végül 15 percre a szoláriumban töltött időt)!
  • Hidratálóval kenjük be a bőrünket, hogy ne száradjon ki!
  • Szolárium alatt mindig legyen csukva a szemünk, használjunk védőszemüveget!
  • Ékszereinket mindig vegyük le!

Ha valaki betartja a szoláriumozás általános szabályait, akkor igazán egészségessé válhat számára a mesterséges napfürdőzés.

 

forrás: www.noinetcafe.hu

F.T.A.







Szóljon hozzá elsőként! »



Laptopokkal jutalmazta környezettudatos fogyasztóit a DRV Zrt. - videóriport


Négy szerencsés, E-számla szolgáltatásra regisztrált fogyasztó térhetett haza új laptoppal a Dunántúli Regionális Vízmű Zrt. (DRV Zrt.)...
0