Jegyzet

Siófokinapilap » Jegyzet » Így szoláriumozzunk egészségesen!

Így szoláriumozzunk egészségesen!

2010.09.07.

Hamarosan itt a tél, amikor már nem élvezhetjük a napsütés kedvező hatásait. Nevezetesen nem barnulhatunk le, csupán azzal, hogy kifekszünk a Balaton partjára. Ilyenkor máshogyan kell lebarnulnunk.

Erre igazán jó megoldás a szolárium. Sajnos, azonban ennek is, mint oly sok mindennek rengeteget hallani a káros oldalairól. Természetesen vannak neki, mint akár a napsugárzásnak is. Azonban lehet egészségesen is szoláriumozni, a lényege a fokozatosság.

John Moan, az Oslo University professzora pedig a következő kijelentést tette, mintegy ellensúlyozva a szolárium károsságáról szóló híreket: "Az emberi szervezet kiegyensúlyozott D vitaminszintjének folyamatos fenntartása érdekében a szoláriumokat különösen télen kell használni." Szerinte a szoláriumozás nemhogy nem káros, de még a szükséges D-vitamin mennyiséget is képes a szervezetbe juttatni. Természetesen, mint mondta, ő az egyénekre szabott szoláriumozást pártfogolja, ami figyelembe veszi a barnulni vágyó bőrtípusát, a szolárium fajtáját és a „napozás” hosszát is. Véleménye szerint, így teljesen biztonságos, sőt egészséges lesz a szoláriumozás.

Ennek ellenére tény, hogy a helytelen, vagy mértéktelen szolárium használat azonban súlyos bőrproblémákhoz vezethet. Ma már számos szolárium áll rendelkezésünkre: turbó- és hagyományos napágy, bronzszolárium, illetve álló és fekvő típusok közül is választhatunk. A legfontosabb azonban azt tudni, hogy sugárzása jóval erősebb a napénál, így néhány óra helyett a barnulás percekben mérhető.

Essen néhány szó a hátrányokról:

A túlzásba vitt (rendszeresen, heti több mint két alkalommal vagy egyszerre túl hosszú ideig történő) szoláriumozás rendkívüli mértékben szárítja és károsíthatja a bőrt. Vagyis felgyorsul az öregedés folyamata.
Bőrrák kialakulásához vezethet.
Hátrányként említendő meg az is, ha a Szolárium üzemeltetői nem cserélik rendszeresen a csöveket, illetve nem a szabályok szerint járnak el, akkor számolhatunk allergiával, bőrpírral, égési sérülésekkel, higiéniás problémákkal.

Most pedig néhány az előnyök közül:

Gyorsabban barnít, mint a Nap, így csupán pár perc alatt egyenletesen lebarnulhatunk, akár télen is.
Orvosilag igazol tények: Az UV fény fokozza a D-vitamin termelődést, s enyhíti az ekcéma és pikkelysömör tüneteit is, a meleg környezet pedig enyhíti az izületi problémákat.

Ne szoláriumozzon, aki…

Túlságosan fehér, vagy érzékeny bőrű.
Vörös vagy szőke hajú.
Szeplős, vagy túl sok az anyajegye. Illetve sok a pattanása.
Állapotos.
Olyan gyógyszert szed, ami ezt kizárja. Fényérzékenységet okoz.

Végül néhány tipp a szoláriumozás előtt:

Mindig távolítsuk el az összes sminket!
Használjunk bőrradírt, mert ekkor az elhalt hámsejtek eltávoznak, így a barnulás gyorsabb és egyenletesebb lesz!
Mindig fokozatosan növeljük a szoláriumban töltött idő hosszát, így elkerülhető a leégés (kezdjük 5 perccel, majd emeljük 10 végül 15 percre a szoláriumban töltött időt)!
Hidratálóval kenjük be a bőrünket, hogy ne száradjon ki!
Szolárium alatt mindig legyen csukva a szemünk, használjunk védőszemüveget!
Ékszereinket mindig vegyük le!

Ha valaki betartja a szoláriumozás általános szabályait, akkor igazán egészségessé válhat számára a mesterséges napfürdőzés.

forrás: www.noinetcafe.hu

F.T.A.

Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek

Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...

hírek innen, onnan

Öngyilkossági kísérletet követett el a volt miniszterelnök

Döbbenetes hír érkezett!

Gyereket vár? Zimány Linda titokzatos vallomást tett

Új oldalát mutatta meg a nyilvánosságnak Zimány Linda, aki ezúttal Konyári Edinka vendégeként mesélt arról, milyen út vezetett a...

Szörnyű tragédia. Földbe csapódott egy mentőrepülő, senki sem élte túl a katasztrófát

A rossz időjárás okozhatta a hét ember halálát követelő balesetet.

Szomorú lesz a főváros: tömeges fakivágásra készülnek ebben a parkban

A főváros egyik legrégebbi parkja jelentős átalakulás előtt áll: 100 fát vágnak ki.

A szurkolók teljesen elképedtek Szoboszlai viselkedésén

Új oldalát mutatta a szurkolóknak Szoboszlai Dominik.

Magyar Péter: A Fidesz Orosházán véletlenül a fénymásolt íveket adta le a Választási Irodának

A Tisza Párt elnöke azzal vádolja a kormánypártot, hogy kórházakban, iskolákban és munkahelyeken is gyűjtenek aláírásokat.

Ezért nincs Magyarországon az aranytartalék egy része, Gulyás Gergely meglepő választ adott

Több mint 15 tonna magyar aranyat hazánktól távol őriznek, a Parlamentben is felmerült ennek oka.

Brüsszel a választásokig várhat az orosz olajtiltással

Az Európai Bizottságot vezető Ursula von der Leyen úgy látszik, megint kivárja a magyar választásokat az érzékenyebb témák...

Kényszerhelyzetben Oroszország: olyat léphet Putyin, amitől a lakosság évek óta a legjobban retteg

Nyugati tisztségviselők értékelése szerint az egyre súlyosabb veszteségek miatt Vlagyimir Putyin nehézségekbe ütközhet, amennyiben a...

Letartóztatták a 19 éves fiatalt, aki két embert késelt meg a MOL Campuson

A Budai Központi Kerületi Bíróság egy hónapra elrendelte a 19 éves férfi letartóztatását, aki szombat éjszaka megkéselt két másik...

Hátborzongató: ez látták a dinoszauruszok, amikor becsapódott a gigantikus aszteroida a földbe

Azt is megnézhetjük, hogy milyen lehetett azt szemlélni, ahogyan az aszteroida a Föld felé közeledik.

Brutális, mennyi lakás épül ezekben a vármegyékben: melgelpő, ki van a lista élén

Somogy vármegyében és Budapest környékén zajlanak legintenzívebben az építkezések, miközben az északi és alföldi térségekben szinte...

Sport

Magánkívül tombolt az FBI igazgatója az olimpiai bajnok amerikai hokicsapat öltözőjében

Az amerikai női válogatott nem fogadta el Donald Trump meghívását.

Merész húzás után fenomenális siker, mégsem teljes a boldogság a Fradinál

A Ferencváros minden tőle telhetőt megtett szombaton, mégis rájátszásra kényszerül a Bajnokok Ligájában.

Felfoghatatlan büntetési tételeket szabott ki a Barcelona német edzője

Hansi Flick megköveteli a németes precizitást.

Remekül sikerült a Ferencváros főpróbája a Ludogorec elleni BL-visszavágó előtt

Az NB I örökrangadóját a második félidőben döntötték el a zöld-fehérek.

Donald Trump szerezte az aranyérmet érő győztes gólt a férfi jégkorongtorna döntőjében a téli olimpián

Legalábbis az AI szerint.

Nem léphet pályára a Bernabéuban a Viníciust állítólag ötször lemajmozó Benfica-játékos

Az UEFA meghozta a döntését.

Szoboszlai Dominik kitárulkozott, a magyarok legnagyobb problémájáról is beszélt

A Liverpool középpályása szenzitívebb témákban is megnyílt a hosszú beszélgetés során.

A Videoton menekülőre fogta, sokat rontott az élvonalba vágyó Kecskemét helyzetén

A vendégek nem sokáig reménykedhettek a pontszerzésben.

Újra kellett éleszteni focimeccs közben a sirályt, miután véletlenül a labdával telibe találták

Egy török amatőr meccsen egy játékos megmentette egy szerencsétlen sirály életét.

Óriási a kár a Crevna zvezda stadionjában a pokoli örökrangadó után

A Partizán ultrái gyújtották fel a belgrádi létesítményt.

A sí- és szépségkirálynő válasza megsemmisítette a kukacoskodó riportert

Eileen Gu bevallotta, hogy szenvedélybeteg.

Keane: "A ZTE ellen bizonyos dolgokat elvettek tőlünk" - így látták az edzők az MTK-Fradi bajnokit

Így látták a vezetőedzők az MTK Budapest-Ferencváros (1-3) NB I-es bajnokit.

Bulvár

Megjósolta a Covidot és II. Erzsébet halálát is: hátborzongató, mi vár ránk 2026-ban korunk Nostradamusa szerint

Gazdasági összeomlás? A földönkívüliek eljövetele? Harmadik világháború? Természeti katasztrófák sokasága? Vajon milyen jövő várhat ránk 2026-ban? Erre adott választ "a modern Nostradamus", aki előre látta a

Jégeső csap le az országra, erre a 6 vármegyére adtak ki figyelmeztetést

Zivatar és jégeső miatt adtak ki citromsárga riasztást hat vármegyére. Estébe nyúlóan jelenthet problémát az időjárás.

A táliboknál már törvényesen addig ütheti a férj a feleségét, amíg csont nem törik

A férj kedvére verheti a feleséget, amíg csont nem törik. De ha a nők az erőszak elől menekülve szüleikhez költöznek, súlyos büntetéssel sújt le rájuk és családjukra a törvény.