RSS
Laktózmentes növényi alapú joghurtok bármilyen étrendhez
A vegán életmódban, illetve bizonyos diéták esetében a klasszikus joghurtoknak nincs helye, mielőtt azonban azt hinnénk, hogy teljesen ki kell zárnunk őket az életünkből, van egy jó hírünk. Létezik olyan alternatíva, amelyet éppúgy fogyaszthatunk, bármilyen étrendet követünk is, ez pedig nem más, mint a növényi változat.
Növényi joghurtok - miért előnyösek?
Amennyiben kifejezetten vegán alternatívákat keresünk, a MamaVita választékában elérhető joghurtok között megtalálhatjuk a leginkább nekünk valót. A palettában helyet kaptak az Alpro termékek is, melyek 100%-ban növényi komponensűek, illetve laktózmentesek is. Ez jó hír a vegánok, a laktózintoleranciások és a tudatosan táplálkozók számára is.
A választott élelmiszerek, a kialakított étrend igenis számít, nem kizárólag a szervezetünknek fontos, hogy a legoptimálisabb megoldásokat preferáljuk, hanem a környezetünknek is. S éppen itt jönnek képbe a szója, zab, kókusz, illetve mandula alapú termékek, amelyek teljes mértékben mentesek az állati eredetű összetevőktől.
 |
Azzal, ha egyre több növényi ételt választunk az állati eredetűekkel szemben, aktívan teszünk állataink és bolygónk védelméért is, egy fenntarthatóbb, szebb jövő reményében. Ami pedig még egy plusz a növényi alternatívák mellett, hogy a laktózérzékenyek is fogyaszthatják, például az Alpro szójakészítményeket.
Akik pedig már beletanultak a vegán életmódba, és tudatosan választják meg az alapanyagokat, ételeket, jól tudják, hogy mennyire bőséges a paletta. Egyáltalán nem kell megszorításokkal számolni, hiszen az ízek végtelen tengerében evezhetnek, csak épp tudatosabban.
Miért imádjuk a joghurtokat?
A legtöbben hasonlóképpen vélekedünk az egyik legfontosabb ételünk kapcsán, hiszen szeretjük egy finom reggeli kiegészítéseként, de ugyanúgy délutáni finomságként is. A joghurt müzlivel együtt például tökéletes edzések előtt és után is.
Ráadásul megannyi változata elérhető, natúr, gyümölcsös, s egyedi, zamatos ízvilágával mindenkit azonnal rabul ejt. Akár desszertként tekintünk rá, akár klasszikus ételként, felhasználhatjuk például sütemények készítéséhez, de a főzés során is. Igazán sokrétű alapanyag, nem csoda, ha a diétázók többsége sem szeretne lemondani róla. De nem is kell!
Az igazság az, hogy a növényi alternatívák ugyanúgy ízletesek, táplálóak, remekül beemelhetők bármelyik étkezésünkbe, sőt akár magában fogyasztva is tökéletesek. Saláták mellé plusz tápanyagforrásként is ideálisak.
Növényi opciók vitaminokkal dúsítva
Amennyiben úgy döntünk, hogy belekóstolunk ebbe az új világba, azontúl, hogy magas minőségű fehérjeforrásokat fogyasztunk, még vitaminokkal is ellátjuk testünket. Ugyanis választhatunk olyan joghurtokat, amelyek a kalcium és D-vitamin mellett B2 és B12 vitamint is tartalmaznak. Ugye, milyen jól hangzik?
Ne féljünk tehát a változástól, az új ízek és alapanyagok kipróbálásától!
Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?
hírek innen, onnan
„Nem válok el, mert nagyon jó anya” – Mi tartja életben a szexmentes házasságokat?
„Nagyon jó anya” – Férfiak, mi tartja életben a szexmentes házasságotokat? Bármilyen furcsán is hangzik, léteznek „működő”...
Aprócska bikiniben ment ki a teraszra az igéző szemű kebelcsoda, kibuggyanó melleit bárki megláthatta
A rajongók sem tudták szó nélkül hagyni a látványt.
Olyan bikiniben feküdt ki napozni a strandon az énekesnő, kilátszott az egész melle
Sokat mutató bikiniben feküdt ki a napozóágyra.
A demencia két új rizikófaktorára mutattak rá a tudósok
Ráadásul két olyan tényezőről van szó, amire egyébként is érdemes odafigyelni egészségünk érdekében.
Különös magyar lény bukkant fel több száz millió ember képernyőjén, ősi történelmi részlet derült ki
Rájöttek a különleges magyar vonatkozásra, hihetetlen történet bontakozott ki.
Élnek veszélyes állatok a Balatonban, amik meg tudnak harapni, vagy csípni?
Imádunk fürdeni a Balatonban, de a vízének az élővilágával nem nagyon vagyunk tisztában.
Durva tévhitet oszlatunk el a gluténmentes kenyérről
Bár sokan egészségesebb alternatívának tartják, egy elemzés szerint a gluténmentes kenyér fogyasztása nem feltétlenül jár...
Rejtélyes kőgyűrűkre bukkantak a Balatonnál
A tartós hőség és csapadékhiány miatt annyira visszahúzódott a balatoni tó vízszintje, hogy furcsa, kőből kirakott szerkezetek...
Visszajár a foglaló, ha nem kapok lakáshitelt? – Amikor bukod és amikor visszakapod
Bukom a pénzem, ha nem kapom meg a hitelt? Attól függ!
Elő a mulccsal, avagy mi a teendőnk hőség idején a kertben
A nyár utolsó hónapjában a kerti munkák egyre fontosabbá válnak, különös tekintettel a folyamatos hőségre és az aszályos...
Egy nyár, két sztori – többféle megoldás
Két különböző ember, két teljesen más élethelyzet – mégis ugyanaz a cél: megoldani valamit, ami az életük következő fontos lépése...
Babára vágyik a 35 évvel idősebb férjével a Séfek Séfe sztárja
Szeretne minél hamarabb anyukává válni.
Sport
Keane keményen reagált a Fradi vere-ségére, Hornyák még bele is rúgott az FTC-be
A Ferencváros edzője nem érti, mi történt a csapatával a Puskás Akadémia elleni NB I-es rangadón.
A legyőzhetetlen Farkas agyonverte a UFC-világbajnokot
Hamzat Csimaev totális dominanciát bemutatva megnyerte a világbajnoki övet.
Olimpiai bajnokunk edzője is belekeveredett az úszóháborúba
Itthon Hosszú Katinka, Amerikában Michael Phelps esett neki a szövetségnek. Kós Hubert edzője sem maradt ki a balhéból.
Sokkoló megoldást találhat a Barcelona Lewandowski pótlására
A nagy nevekről lemaradó katalánok egy máshol nem kellő csatár felé fordulhatnak.
A kirúgott diósgyőri sportigazgató visszavág: „Vétkesek közt cinkos, aki néma”
Továbbra is győzelem nélkül áll a DVTK az NB I-ben, a kirúgott Horváth Csenger Babits-idézettel reagált.
Óriási focidráma Pakson, erre senki sem gondolt
Hiába vezetett Bognár György együttese és hiába játszott emberelőnyben, nem tudott nyerni. Óriási meccset játszott egymással a két csapat.
Keane szerint a játék alapján nem érdemelt vereséget a Fradi: „Akár három nullra vezethettünk volna”
Robbie Keane, a Ferencváros labdarúgócsapatának vezetőedzője kiemelte, hogy nem szabad magukba roskadniuk a Puskás Akadémia elleni vereség után.
Dráma a Nagyerdőn: a Nyíregyháza az utolsó percben megnyerte a keleti rangadót
A labdarúgó NB I (Fizz Liga) negyedik fordulójának keleti rangadóján a Nyíregyháza idegenben 2–1-ra legyőzte a Debrecent.
A nemzetközi siker után hazai gólfieszta: a Győr csúnyán kiütötte az MTK-t
A labdarúgó NB I negyedik fordulójában a Konferencia-ligában a főtábláért küzdő Győr 7–2-es győzelmet aratott az MTK otthonában.
Újabb pofon a Vasasnak: ezúttal saját játékosa okozta a csapat vesztét az újonc ellen
A Vasas az újonc Karcag otthonában szenvedett vereséget az NB II-ben.
Robbie Keane berezelt a Qarabag csapatától az azeriek szerint, akiknek lebuktak a kémjeik
Eldőlt, hogy kedden este portugál stáb működik közre a Groupama Arénában.
Megvan Díaz első müncheni trófeája, a játékos Liverpoolba is üzent
Ennél tökéletesebben nem is indulhatott volna a kolumbiai szélső időszaka a Bayernnél.
Bulvár
Lassan csődbe mennek a szülők: egyre több fiatal dönt a Kipper életmód mellett
A jelenség egyre ismertebb: felnőtt gyerekek, akik még mindig a szülők pénzére támaszkodnak. A Kipper életmód sokaknál nemcsak kényelmi, hanem kényszerű döntés.
Magyar Péter: A Fidesz már méri, hogy el kell-e távolítania a valaha volt legcsapnivalóbb, legpökhendibb egészségügyi vezetőt
A Tisza Párt elnöke szerint a Székesfehérváron történtek rávilágítanak arra, hogy Takács Péternek mennie kell, mert a magyar betegek, a magyar édesanyák ennél sokkal többet érdemelnek.
Tolmácsok mögé bújva mindenkit átvert Vlagyimir Putyin az angolnyelv-tudásával
A diplomáciai találkozókon úgy tesz, mintha meg sem értené az angolt, máskor viszont vígan dalolja a nyelvet.
Óriási felháborodást váltott ki az új Balaton szelet
Nagy visszhangot váltott ki a közösségi médiában a Balaton szelet legújabb ízének bemutatása.
Verebes István nagyot robbantott a Tisza Pártról, Nagy Ervinről olyat mondott, hogy a színész is belepirul
A magyar televíziózás és színjátszás nagy öregje ma már ritkán szólal meg, de akkor érdemes odafigyelni rá.
Ez az ember áll Putyin mögött, végre sikerült levideózni és ez sok mindent megmagyaráz
Jól sikerült Putyin orosz elnök alaszkai útja, elégedetten dőlhet hátra az elért eredmények kapcsán. Egy nagy rejtély is megoldódott ugyanakkor vele kapcsolatban.
Szájról olvasó fejtette meg, mit kiabált Putyin az alaszkai találkozón
Kulisszatitkok a világ vezetőinek találkozójáról.
Baljós jóslat Alaszka után: ha ez így megy tovább, csak három ország kap helyet a nagyhatalmak asztalánál
Nem lenne köztük sem Európa, sem Oroszország.
Ez az apróság lehet az Alzheimer ellenszere: most azonnal be kell szerezned belőle.
A te konyhádban milyen szerepet tölt be a rozmaring? Ha eddig csak sült burgonyára vagy mediterrán fogásokra szórtál belőle, most érdemes új szemmel nézned erre az itthon is kedvelt fűszernövényre! Kiderült ugyanis
Verebes István összeomlott a válás után: házassága ezért ment tönkre
Verebes István őszintén vallott arról, miért lett vége második házasságának.
Jégesővel szakad ránk az enyhülés, csak ez az egy vármegye ússza meg
Két vármegyén kívül mindenütt elsőfokú riasztás van érvényben az ország területén várható zivatarok és jégeső miatt mára.
Szörnyűségre ébredtünk, rettenetes tragédia történt Magyarországon
Gázolt a Budapestre tartó vonat.
blogmorzsák
Egy hét Korfu szigetén
Egy heti adag pihenés az igen közkedvelt Korfuról. Spoiler: megéri!
Kannibalizmusba oltott kritika
Sok szegény, kevés gazdag. Mi van, ha szó szerint enni kezdik őket? Akarunk egyáltalán ebbe a filmben többet belelátni?
Gyöngyök Tamara Ralph szoborszerű ruháin
A világhírű divattervező mesés ruháiban a régimódi csillogás a mesteri kézművességgel találkozott.
„Sosem volt cicám… most meg tíz van”
Olvasóink megható történetei örökbefogadott macskáikról.
- Csökkent a gázolaj ára
- Wizz Air-járat indult Eszékről - előnyben a Dél-Dunántúl
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Így közlekednek a távolsági buszok a hosszú hétvége alatt
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Elmarad a szombati Balaton-átúszás
- Szombattól sűrűbben járnak a balatoni hajók
- Nyolc új viharjelző állomást létesítenek a Balatonnál
