RSS
Miért sportoljanak a gyerekek? Ezek a legnyomósabb okok!
A mozgás rendkívül fontos az emberi test számára. Bármilyen módon is mozogsz, megtanulsz egy jó szokást, és támogatod az egészségedet. Ezért a gyerekeket is ösztönözni kell a mozgásra.
A sport nem csak arra való, hogy a testsúlyunkat csökkentsük. Elsősorban arról van szó, hogy a rendszeres sportolással megtanulsz egy olyan szokást, amit a tested egy nap biztosan megköszön majd. A testmozgásnak számos bizonyított előnye van. Akár a különböző betegségek megelőzéséről, akár az általános egészségi állapot javításáról van szó, a mozgás szinte minden körülmények között mosolyt csal az arcunkra.
 |
Miért fontos a sport a gyermekek számára?
Több oka is van annak, miért kellene a gyerekeknek sportolniuk. Először is, ez egy módja a szocializálódásnak. Ennek köszönhetően nő az önbecsülésük. A jövőben valószínűleg nem fognak félni kiállni az emberek elé. Ráadásul a testmozgás és a sport vidámmá teszi őket.
Ha a gyerekek rendszeresen fognak mozogni, akkor az egész napos számítógép előtti ülés nem fog többet problémát jelenteni. Ráadásul ez a szokás a felnőttkorban is megmarad. Sok betegség, legyen az ortopédiai vagy krónikus, elkerülhető a rendszeres testmozgással. A sportolás a gyermekek körében nagyszerű megelőzés például az elhízás kialakulása ellen, amely egyre gyakrabban fordul elő már a legkisebbeknél is.
Ne kényszerítsük a gyerekeket semmire
A mozgás fontos, de a gyerekeknek maguknak kell dönteniük. A nyomás és a kényszerítés hatására megutálhatnak bizonyos sporttevékenységeket, ami miatt a jövőben nem szívesen fognak visszatérni hozzájuk. Ezért adjunk nekik lehetőséget arra, hogy saját maguk döntsenek. Ha egy gyermek kipróbálja a korcsolyázást, de nem élvezi, ne kényszerítsük, hogy folytassa, csak azért, mert megvettük a korcsolyát.
Praktikus tipp: A fent említett okból kifolyólag hasonló eszközöket érdemes először kölcsönözni vagy pár forintért használtan beszerezni. Teljesen új sporteszköz vásárlásán csak akkor érdemes elgondolkodni, ha a tevékenységet egyértelműen megkedvelte a gyerek.
 |
A kerékpározás szórakoztató is lehet
Valószínűleg te is emlékszel azokra a pillanatokra, amikor a szüleid tanítottak biciklizni. Még mindig nem tudod elfelejteni a segédkereket és azt a sok esést, amin keresztül kellett menned? Bár a kezdet nehéz volt, a mai napig szívesen emlékszel vissza ezekre pillanatokra és ugyan olyan örömmel is ülsz fel újra a kerékpárodra.
Tanítsd meg gyermekedet kerékpározni és tervezzetek családi kerékpártúrákat. A kiadós testmozgás mellett rengeteg közös élményt is nyertek.
 |
Labdajátékok, melyek sosem válnak unalmassá
A gyerekek imádják a labdákat, és talán minden játékot, ami velük kapcsolatos. Ezért adjunk nekik lehetőséget arra, hogy focizhassanak, vagy csak rugdossák és dobálják a labdát. Amellett, hogy jól fognak szórakozni, természetesen ki is fáradnak, amit minden szülő értékelni fog.
Ha a saját kertünkben fog a gyermek labdázni vagy más sporttevékenységet végezni, érdemes pihenésre szolgáló teret is biztosítani neki. Lehet az sátor, kerti házikó gyerekeknek vagy akár teepee, a lényeg, hogy árnyékot biztosítson, illetve teret egy rövid szundikálásra.
Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?
hírek innen, onnan
A szakértő ordítja! Ez a legegyszerűbb módszer annak megállapítására, hogy egy hívás spam-e
A reklámokat vagy átveréseket célzó telefonhívások egyre sűrűbben érkeznek, ráadásul gyakran a legváratlanabb és legkényelmetlenebb...
Ezért kaptak ki a magyarok Írországtól, kegyetlen mondat jelent meg a külföldi sajtóban
Ez okozta a magyarok vesztét, tudták az írek, hogy hol és mikor sebezhető a magyar válogatott.
A szakértők kérve kérik: Kombináld ezt a 4 zöldséget és jobb lesz az emésztésed, mint valaha és a székrekedést is elfelejtheted
Az emésztési problémák sokak életét megkeserítik, de a természet kínál néhány egyszerű és hatékony megoldást. A megfelelő...
Új táblák jelentek meg a magyar utak mentén, erre kell figyelni a sofőröknek
Az előzetes egyeztetés elmaradása nehéz helyzetbe hozta a fuvarozókat, a teljes teherforgalmi szabályozást vizsgálják.
26 millió forintért kelt el egy Zsolnay váza a Virág Judit Galéria árverésén
Három porcelán is átlépte a 20 millió forintos álomhatárt a Virág Judit Galéria ötödik, világszerte is egyedülálló...
Így árulja el valaki szeme, hogy mennyire hűséges típus
A szem a lélek tükre – tartja a mondás, és sokan hisznek benne, hogy a szemszín nemcsak külső adottság, hanem a személyiség egyfajta...
Dér Heni a férjéről: „Bevállalta, hogy otthon marad a gyerekekkel”
A Sztárban Sztár dívája családi kulisszatitkokat árult el. Dér Heni a gyerekeihez igazítja a mindennapjait, és igyekszik úgy alakítani a...
Nem titkolja tovább a Netflix, készül a világhírű sorozat új évada
A Netflix hivatalosan bejelentette, újra forgatásba kezdett a nagy sikerű Fekete galamb című kémsorozat második évadával, amiben Keira...
Elsöprő többséggel megszavazta az Egyesült Államok képviselőháza és a szenátus is az Epstein-akták nyilvánosságra hozatalát
Most már csak Donald Trump aláírására van szükség.
Hogyan veszélyeztethet 100 millió dollárt egy geomágneses vihar?
Az elkövetkező években fokozott naptevékenység várható, ami erősebb geomágneses viharokat hozhat magával.
Klímával fűtöd a lakást? Akkor nézd meg jól a H-tarifát.
Klímás fűtés H áram tarifával és napelemmel garantáltan kedvezőbb.
Továbbra is szigorú az MNB
Nem változott az irányadó kamat. A várakozásoknak megfelelően 6,5 százalékon tartotta az alapkamot az MNB. A kamatfolyosó sem változott,...
Sport
„Rossit ki fogják rúgni” – Miriuta László nem tud magához térni a magyar–ír óta
A korábbi 9-szeres magyar válogatott Miriuta László szerint nemzeti katasztrófa, hogy Marco Rossi együttese nem tudott bejutni a világbajnoki pótselejtezőbe.
„Etikátlan, méltatlan” – Marco Rossi korábbi segítője kemény szavakkal reagált Csernus Imre kijelentéseire
Megkapta a magáét a híres pszichiáter.
Gusztustalan üzenet, hamis fotó, alaptalan vádak: a magyarok sértegetésével keverik az ünneplést az írek
Írország 2002 után újra kijuthat a labdarúgó-világbajnokságra – ehhez az kell, hogy sikerrel vegye a márciusi pótselejtezőket. A rájátszás eléréséhez a vb-selejtezősorozat utolsó játéknapján Heimir Hallgrí
A magyar válogatott kapusára felfigyelt a Bayern München
A német rekordbajnok játékosmegfigyelői rendszere jelzett.
Dibusz és Orbán lemondhatja a válogatottságot válaszul a vb-selejtezős kudarcra?
Marco Rossi több alapembere is komoly válaszút elé érkezett az írek elleni drámai vereség után.
Gulácsi Péter elárulta, Dibusz Dénes hibázott-e a sorsdöntő pillanatban Írország ellen
A válogatott korábbi kapusa úgy látja, reális elvárás volt a világbajnoki pótselejtezős hely megszerzése.
Szoboszlai Dominik az írek elleni vb-selejtezőről: Két nap telt el, de még mindig nehéz elfogadnom, ami történt
Két nap telt el azóta, hogy a magyar labdarúgó-válogatott az utolsó pillanatban kapott góllal 3–2-es vereséget szenvedett Írországtól, így harmadik lett a csoportjában, s ezzel el is dőlt, hogy lemarad a jövő év
Megvan, mikor dönthet az MLSZ Marco Rossi sorsáról
Az MLSZ november 25-i ülésén szó lesz a szövetségi kapitány, Marco Rossi jövőjéről is.
Így még fájóbb: Európában csak egy válogatott kapott akkora pofont, mint mi
Magyarország mellett Szerbia kapott mélyütést a világranglista alapján az őszi vb-selejtezőkön.
Hivatalos: viselkedése miatt kellett távoznia az NB I-es légiósnak
A labdarúgó Fizz Ligában szereplő Kazincbarcika a hivatalos oldalain tudatta, hogy Blessing Eleke már nem az együttes játékosa.
Itt az újabb futballdráma. A 93. perc után két gólt szerző Skócia is készülhet a világbajnokságra
A végén megmenekülő Ausztria, valamint Svájc, Spanyolország és Belgium is készülhet a viadalra.
Egy eurós croissant-nal űz gúnyt a magyarokból és Szoboszlaiból az ír Lidl
Magyarországról nézve igencsak sértő az írek viccnek szánt reklámja.
Bulvár
Jön az új adó az autókra.
Bár a környezetvédőket a bolygó megmentésének magasztos eszméi vezérlik, úgy tűnik, az elektromos autók tulajdonosainak privilégiuma lecsengőben van. Nevezetesen, hogy a tervek szerint már nem csak az állami öszt
Hatalmasat fordult az amerikai külpolitika az ukrán háború kérdésében
Alig fél évvel ezelőtt februárban történt, hogy Zelenszkij ukrán elnököt és kíséretét gyakorlatilag kidobták a Fehér Házból. Ma pedig már arról tárgyalnak a felek, hogy milyen fegyvereket tudna szállítani az
Máris eldőlt Marco Rossi sorsa a válogatott kispadján, gyanús dolgot szúrtak ki
Nagyon sokan elfelejtkeznek két fontos tényről, ha a szövetségi kapitány kirúgásáról pletykálnak.
Olyan finom szaloncukor, mint a Szamos, de feleannyiba kerül – mutatjuk, hol szerezheted be
Szamos minőség Tesco áron.
A nő rendelt magának egy pohár bort az étteremben: majdnem lefordult a székéről, amikor meglátta, milyen üzenetet hagyott neki a pincér a számlán
A nő nem vágyott semmi egyébre, pusztán arra, hogy elfogyaszthasson egy pohár bort egy kellemes, elegáns étteremben. Végül azonban csalatkoznia kellett.
Erdogan is megszólalt, miután az édesapa sem élte túl az isztambuli tragédiát
Öt napig küzdöttek érte, de meghalt az édesapa is a törökországi szállodai mérgezésben, amelyben felesége és két gyermeke is életét vesztette. Recep Tayyip Erdogan elnök kijelentette, hogy "a legcsekélyebb hanyag
Betilthatják ezt az élelmiszert Magyarországon: kedden tárgyal róla a parlament
Kedden tárgyal az Országgyűlés a témáról.
Térképen nézheti meg, kiket indítana a Tisza Párt az ön választókerületében
Minden helyen megnézheti, ki lesz az a három ember, aki részt vesz a Tisza előválasztásán. Azt is feltüntettük, mekkora kihívással néznek szembe az új indulók: kik lehetnek a kormánypárti ellenfeleik és mik voltak
Beindult a mindenki által rettegett járvány: megvan az első fertőzött
Az új vírus neve H5N5.
Fapadoson szorongó milliárdos honvédelmi minisztert fotóztak
Szalay-Bobrovniczky Kristóf a Ryanair járatával jött haza Londonból.
Kivételes eljárásban, óriási többséggel fogadta el a parlament az Orbán-csomagot
Döntöttek a képviselők.
Zárug Péter Farkas: A Tisza Pártnak most van legalább ezer embere, akiket bármilyen posztra beépíthet
Politológusokat kérdeztünk a Tisza Párt frissen nyilvánosságra hozott jelöltlistájáról.
- Csökkent a gázolaj ára
- Wizz Air-járat indult Eszékről - előnyben a Dél-Dunántúl
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Így közlekednek a távolsági buszok a hosszú hétvége alatt
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Elmarad a szombati Balaton-átúszás
- Szombattól sűrűbben járnak a balatoni hajók
- Nyolc új viharjelző állomást létesítenek a Balatonnál
