Ezt olvasta már?

0

Miért sportoljanak a gyerekek? Ezek a legnyomósabb okok!

A mozgás rendkívül fontos az emberi test számára. Bármilyen módon is mozogsz, megtanulsz egy jó szokást, és támogatod az egészségedet. Ezért a gyerekeket is ösztönözni kell a mozgásra.


hirdetés

A sport nem csak arra való, hogy a testsúlyunkat csökkentsük. Elsősorban arról van szó, hogy a rendszeres sportolással megtanulsz egy olyan szokást, amit a tested egy nap biztosan megköszön majd. A testmozgásnak számos bizonyított előnye van. Akár a különböző betegségek megelőzéséről, akár az általános egészségi állapot javításáról van szó, a mozgás szinte minden körülmények között mosolyt csal az arcunkra.

Miért fontos a sport a gyermekek számára?

Több oka is van annak, miért kellene a gyerekeknek sportolniuk. Először is, ez egy módja a szocializálódásnak. Ennek köszönhetően nő az önbecsülésük. A jövőben valószínűleg nem fognak félni kiállni az emberek elé. Ráadásul a testmozgás és a sport vidámmá teszi őket.

Ha a gyerekek rendszeresen fognak mozogni, akkor az egész napos számítógép előtti ülés nem fog többet problémát jelenteni. Ráadásul ez a szokás a felnőttkorban is megmarad. Sok betegség, legyen az ortopédiai vagy krónikus, elkerülhető a rendszeres testmozgással. A sportolás a gyermekek körében nagyszerű megelőzés például az elhízás kialakulása ellen, amely egyre gyakrabban fordul elő már a legkisebbeknél is.

Ne kényszerítsük a gyerekeket semmire

A mozgás fontos, de a gyerekeknek maguknak kell dönteniük. A nyomás és a kényszerítés hatására megutálhatnak bizonyos sporttevékenységeket, ami miatt a jövőben nem szívesen fognak visszatérni hozzájuk. Ezért adjunk nekik lehetőséget arra, hogy saját maguk döntsenek. Ha egy gyermek kipróbálja a korcsolyázást, de nem élvezi, ne kényszerítsük, hogy folytassa, csak azért, mert megvettük a korcsolyát.

Praktikus tipp: A fent említett okból kifolyólag hasonló eszközöket érdemes először kölcsönözni vagy pár forintért használtan beszerezni. Teljesen új sporteszköz vásárlásán csak akkor érdemes elgondolkodni, ha a tevékenységet egyértelműen megkedvelte a gyerek.

A kerékpározás szórakoztató is lehet

Valószínűleg te is emlékszel azokra a pillanatokra, amikor a szüleid tanítottak biciklizni. Még mindig nem tudod elfelejteni a segédkereket és azt a sok esést, amin keresztül kellett menned? Bár a kezdet nehéz volt, a mai napig szívesen emlékszel vissza ezekre pillanatokra és ugyan olyan örömmel is ülsz fel újra a kerékpárodra.

Tanítsd meg gyermekedet kerékpározni és tervezzetek családi kerékpártúrákat. A kiadós testmozgás mellett rengeteg közös élményt is nyertek.

Labdajátékok, melyek sosem válnak unalmassá

A gyerekek imádják a labdákat, és talán minden játékot, ami velük kapcsolatos. Ezért adjunk nekik lehetőséget arra, hogy focizhassanak, vagy csak rugdossák és dobálják a labdát. Amellett, hogy jól fognak szórakozni, természetesen ki is fáradnak, amit minden szülő értékelni fog.

Ha a saját kertünkben fog a gyermek labdázni vagy más sporttevékenységet végezni, érdemes pihenésre szolgáló teret is biztosítani neki. Lehet az sátor, kerti házikó gyerekeknek vagy akár teepee, a lényeg, hogy árnyékot biztosítson, illetve teret egy rövid szundikálásra.







0
0

hírek innen, onnan

A kis boltos fog tönkremenni, ha a drágulás miatt spórolnod kell

Ha a lakosság kevesebb élelmiszert vesz, az egyébként is vergődő kis boltok megoldhatatlan üzleti feladattal találják szembe magukat.

Elképesztő, ezt mondta Milák Kristófról a kapitány

A szakember elégedett a látottakkal.

Ezeken a napokon érkezik júliusban a családi pótlék és a nyugdíj

Július 4-én és 12-én érkeznek a nyugdíjak és a családi pótlék a bankszámlával rendelkezőkhöz. A postai kifizetést választóknak...

Negyvenhat ember holttestét találták meg a texasi halálkamionban

Tizenhat ember még élt, amikor kihozták őket. (Külföld)

Elindult az idei CSR Tudatossági Hét

Tavaly indult útjára a Svéd Kereskedelmi Kamara szervezésében a CSR Tudatossági Hét Magyarországon. Idén június 27. és július 3....

Sokan választották a fogyasztóbarát személyi hitelt

Immár közel 40 ezer ügyfél kötött fogyasztóbarát személyi hitelszerződést (MSZH), az új értékesítések volumenének negyede ehhez a...

Megjött a nyár, elkezdték az aratást

Országosan is megkezdődött az aratás, az extrém meleg időjárás különös figyelmet igényel a gazdálkodóktól – jelentette be Nagy...

Ennyire káros az Elf Bar

A közelmúltban drámai gyorsasággal kezdett el terjedni a fiatalok körében egy illegálisan forgalmazott, a „dohányzás új...

Új, csak határvédelemmel foglalkozó testület felállítását jelentette be Orbán Viktor

Orbán Viktor miniszterelnök a Parlamentben jelentette be, hogy Pintér Sándor belügyminisztertől szeptemberre egy a rendőrség keretein...

Soha nem látott kihívások előtt a világ legnagyobb katonai szövetsége – Életbevágó döntés születhet

Ismét csúcstalálkozóra készül a NATO. Ebben még nem lenne semmi különös, hiszen csúcstalálkozók rendszeresen vannak: hozzátartoznak a...

A koronavírus ürügyén egy ország magánéletét vették totális kontroll alá

Több mint két éve tart a koronavírus-járvány, és Kína 1,4 milliárd lakosának többsége számára a mindennapi élet egy...

Sport

Mint egy zsák krumpli, úgy zuhant a vízbe az osztrák műugró - videó

Dariush Lotfi nagyon elrontotta az egyik kísérletét a budapesti vizes vb-n.

Rasovszky Kristóf: Sz.r volt az egész

Csalódottan nyilatkozott a két magyar induló a nyíltvízi úszók 5 kilométeres versenye után.

Szepesi Niki az őt éveken át molesztáló masszőr haláláról: „Az égiek bocsássanak meg neki”

Kicsi bácsi meghalt. Kicsi bácsi, vagyis Bacsa István a magyar sporttörténelem, az úszótársadalom egyik legellentmondásosabb alakja volt. S akkor finoman fogalmaztunk. A gyúró, akit súlyos vádakkal illettek, s aki neg

A Digi Sport mellett több másik hazai tévécsatorna is megszűnik, de jön egy új is

A csatorna sajtóközleményben tudatta a hírt, hogy a Digi Sport augusztus 5-től beszünteti a műsorsugárzást.

Megvan a magyar vízilabda-válogatott negyeddöntős ellenfele a vizes vb-n

Erős ellenféllel játszanak a mieink szerdán a Margitszigeten.

Az NB I egyik legjobb csatárát igazolta le a Paks

Minden bizonnyal Ádám Martin pótlása lesz az új támadó feladata.

Messi csúnyán kiütötte magát a szülinapi buliján – Suárez fotója buktatta le

A jelek szerint Lionel Messi alaposan megünnepelte 35. születésnapját! Kemény másnapja volt az argentin focisztárnak, ezt bizonyítja barátja, Luis Suárez fotója, amely szerint az argentin focisztár még este hatkor is

Ritkán látható baki a vizes vb-n: az osztrák műugró edzője is a fejét fogta – videó

Nagy csalódás érte Dariush Lotfi osztrák műugrót, aki a FINA-világbajnokság műugró számainak 3 méteres selejtezőjén megcsúszott a deszkán, majd a vízbe esett.

Haaland jó arc volt, beállt labdázgatni a marbellai strandolókhoz

A Manchester Cityhez igazoló norvég csatár még a vakációját tölti, és ha már Marbellán járt, megmutatta, milyen közvetlen tud lenni.

Märcz Tamás elmondta, mi a baj a bírókkal

A magyar vízilabda-válogatott szövetségi kapitánya szerint a vb-csoportkörben három teljesen különböző meccset játszottunk.

A legjobb négy közé juthat a női vízilabda-válogatott

Emellett folytatódik a wimbledoni tenisztorna is.

Bulvár

Infláció: Annyira romlik a helyzet, hogy húsz százalékos béremelés sem kizárt

Kényszerhelyzetben vannak a vállalatok: ha meg akarják tartani alkalmazottaikat, akkor a magas infláció miatt muszáj bért emelniük. A fogyasztói árak növekedése és a munkaerőhiány miatt az idén a bérdinamika is ma

Megnézték az alvó rákbetegek vérét, rémisztő dolgot találtak

A mellrák sokkal agresszívabban terjed alvás közben, mint éber állapotban.

Időjárás: Az éjszaka zápor, zivatar előfordulhat – mutatjuk, hol.

Másutt derült vagy gyengén felhős lesz az ég.

Vége a világnak, ha ez a hajó is beszorul a Szuezi-csatornába - videó

Elkészült a világ eddigi legnagyobb konténerhajója, mely az Ever Givent is üzemeltető vállalathoz kerül.

Változás az Áfa törvényben – részben az Európai Unió Bíróságának ítélete nyomán

A 2022 nyári adóváltozásokat tartalmazó törvényjavaslat áfa törvényt érintő módosításait Varga Szabolcs, a PwC Magyarország szenior menedzsere ismerteti.

Friss fotók a budapesti házomlás helyszínéről - Szinte ködbe borította az utcát a felszálló por

Erkély- és faldarabok hullottak alá a házomlás során Budapesten.

Videó a Jókai ucai tetőomlásról, térfigyelő kamera rögzítette az esetet

A felvételeken jól látszik, hogy a járókelőknek szabályosan menekülniük kellett a lezúduló törmelékek elől.

Így néz ki ma a 91 éves Mihail Gorbacsov, és ez a véleménye Putyin elnökről

Az egykori szovjet vezetőnek köszönhetjük a békés rendszerváltást.

blogmorzsák

Az 5 szeretetnyelv nem is szá­mít annyira, mint gondolodod

Irányt mutathat, de ne ess kétségbe, ha a pároddal különböztök ebben.

Vajon mi fog a boltokba kerüni, ha ez így halad tovább?

Súlyos élelmiszer-ellátási problémák lesznek, ha így marad az időjárás.

0