RSS
Nőtt, de még mindig nem elégséges a gyermekek tejtermékfogyasztása
A sportoló gyerekek táplálkozási ismereteit és szokásait vizsgálta a Danone és az MDOSZ
Javultak a gyermekek táplálkozással kapcsolatos ismeretei, 10-ből 8 gyermek már ismeri a tej- és tejtermékek kalciumtartalmának élettani hasznosságát.
Minden második gyermek tudja, hogy a szükséges kalciumbevitelt napi fél liter tej, vagy ennek megfelelő mennyiségű tejtermék elfogyasztásával fedezheti. Ennek ellenére csak a gyermekek 18%-a fogyaszt joghurtot naponta, 82%-uk csak ennél ritkábban – derült ki a Danone Kft. megbízásából a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) által, közel 500, 10-12 éves gyermek megkérdezésével készített felmérésből. Ez is alátámasztja azt az országos statisztikát, amely szerint a gyermekek még mindig csak a szükséges kalciummennyiség felét fogyasztják.
Bővülő ismeretek, továbbra is alacsony tejtermékfogyasztás
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a hazai táplálkozási szakértők ajánlása alapján a felnőtteknek átlagosan 800, gyermekeknek pedig 800-1000 mg kalciumot kell a szervezetük számára, elsősorban tej- és tejtermékek elfogyasztásával biztosítani a megfelelő csonttömeg kialakításához, valamint a csontritkulás megelőzése érdekében. Ezzel szemben hazánkban a tényleges napi fogyasztás a fenti ajánlásnak kevesebb, mint a felét teszi ki. Éppen ezért, a Danone szakmai partnere a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ), idén újra megvizsgálta mintegy 500 (10-12 éves) gyermek megkérdezésével, hogyan bővült a korosztály ismerete az egészséges táplálkozásról és életmódról.
A felmérés pozitív eredménye, hogy 13%-kal, azaz 86%-ra bővült azon gyermekek aránya, akik számára ismert a tej- és tejtermékek kalciumtartalmának fontos élettani hatása. Ugyancsak örvendetes tény, hogy a tavalyi felméréshez képest 11%-al többen, vagyis a megkérdezett gyermekek 55%-a tudta, hogy a szükséges kalciumbevitelt napi fél liter tej, vagy annak megfelelő mennyiségű tejtermék fogyasztásával fedezheti. 12%-kal, 65%-ra nőtt azon gyermekek aránya, akik immár azt is tudják, hogy a kalcium és D-vitamin aránya a tejben a legmegfelelőbb, ami nagyban segíti a kalcium felszívódását és csontokba épülését.
A Danone Kft. és az MDOSZ kutatása ugyanakkor rávilágít arra is, hogy az egészséges táplálkozással kapcsolatos ismereteik bővülése ellenére csak a gyermekek 18%-a fogyaszt napi rendszerességgel magas kalciumtartalmú tejterméket, például joghurtot. Kiegyensúlyozott táplálkozást feltételezve az ő kalciumbevitelük közelítheti csak meg a nemzetközi és hazai ajánlásban megfogalmazott szintet. A gyermekek 82%-ának étrendjében mindössze hetente néhányszor, illetve ennél is ritkábban szerepelnek ilyen élelmiszerek, ezért az ő kalciumbevitelük minden bizonnyal messze elmarad az ajánlott mennyiségtől.
A korai edukációval a gyermekkori elhízás is megelőzhető lenne
Magyarországon minden ötödik gyermek túlsúlyos vagy elhízott, amelyben a mozgásszegény életmód mellett a legnagyobb szerepe a nem megfelelő táplálkozásnak van.
„A két egymást követő évben elvégzett felmérésünk azt bizonyítja, hogy megfelelő edukációval a gyermekek táplálkozással és életmóddal kapcsolatos ismeretei bővíthetők, táplálkozási szokásaik és preferenciák pedig évről évre, apró lépésekben formálhatók.” – mondta Kubányi Jolán, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke. „A hatékony és korai edukáció elengedhetetlen a gyermekkori túlsúly, elhízás és az osteoporosis megelőzésében” – tette hozzá a szakember.
Ezt igazolja, hogy pozitív irányba változtak a Danone és az MDOSZ felmérésében megkérdezett gyermekek táplálkozási szokásai is. Az egy évvel korábbi eredményekhez képest, a vizsgált gyermekek körében nőtt azok száma, akik minden nap tízóraiznak (61%, +2,3%), naponta ebédelnek (97%, +1,4%) és uzsonnáznak (40%, +1,9%), miközben csökkent azok aránya, akik reggeli nélkül indulnak iskolába (1,8%, -1%).
„Az egészséges életmódnak része mind a helyes táplálkozás, mind pedig a rendszeres testmozgás. Célunk, hogy sport és edukációs programjaink révén az abban résztvevő gyermekek egészséges fiatalokká, később pedig egészséges felnőttekké váljanak” – mondta Gyergyói-Szabó Anita, a Danone Magyarország Kft. külső kommunikációs menedzsere.” – Fontos, hogy nap mint nap tegyünk a saját és bolygónk egészségéért, ezt fogalmaztuk meg az ’Egy életünk van és egy bolygónk’ küldetésünkben is.” – tette hozzá.
A sport egészséges életmódban játszott szerepe a felmérésben megkérdezett gyerekek előtt is ismert. 73%-uk szerint a rendszeres testedzés erősíti az izmokat és a csontokat, valamint segít az egészség megőrzésében. 22%-uk azt vallja, hogy a rendszeres mozgás növeli az akaraterőt, segít az önfegyelem kialakításában és kitartóbbá tesz.
hírek innen, onnan
Lassítja az öregedést, és semmibe sem kerül – Még dohányzás mellett is érezhető a hatása
A friss kutatásban, mely az olvasás és a zenehallgatás öregedésgátló hatását bizonyította, több mint 3500-an vettek részt.
Készül a MÁV a hosszú hétvégére: üzentek az utasoknak
A MÁV-csoport 10 százalékkal növeli az Intercity vonatok férőhelyeinek számát a pünkösdi hétvégére, és tartalékszerelvényeket...
Benyújtotta első javaslatcsomagját a Tisza-frakció
Benyújtotta első törvény- és határozati javaslatait a Tisza-frakció, a csomagban több, korábban hangsúlyosan kommunikált választási...
Soha ennyire megalázó videó még nem készült Mészáros Lőrincről, a Fidesz bukása után mindent szabad
Elszabadult az alkotók fantáziája, Molnár Áron mégsem vonult vissza.
Az Emberi Jogok Európai Bírósága kimondta: Magyarország megsértette a szociális dolgozók sztrájkjogát
A magyar állam ellen döntött az Emberi Jogok Európai Bírósága (EJEB) a szociális dolgozók sztrájkhoz való jogának megsértése miatt....
"Egy-egy kezelés után négy-öt nap egy ilyen pokoljárás volt" - Megrázó vallomást tett Dióssy Klári
A gyógyulás legnehezebb pillanatairól mesélt Dióssy Klári.
Nem várt helyről vásárolhatnak majd fegyvereket az európai országok
Kanada az első EU-n kívüli ország, ami részese lehet egy ilyen megállapodásnak.
Bűncselekménnyé nyilvánítja a Tisza, ha valaki hazudik egy parlamenti vizsgálóbizottság előtt, öt testület vizsgálná a NER visszaéléseit
A törvényjavaslat szerint kemény pénzbírság, végső esetben pedig elővezetés vár azokra, aki nem jelennek meg parlamenti...
Magyar Péter: erős közép-európai régióra van szükség az erős Európához
Az erős közép-európai régió szerepét hangsúlyozta az erős Európa megteremtésében Magyar Péter miniszterelnök szerdán Varsóban,...
Tragédia Mátészalkán: felrobbant akkumulátor végzett az édesapával
A családapa azonnal életét vesztette.
Öt parlamenti vizsgálóbizottság felállítását kezdeményezte a Tisza Párt
Külön bizottságot alakítanának a gyermekvédelem válságának, a kegyelmi botrány felelőseinek, és az MNB-botránynak a feltárására is.
A Netflix új mozijában John Cena életét rég nem látott „öcsikéje” teszi tönkre
Befutott a Netflix Little Brother című mozijának első előzetese, melyben John Cena életébe visszatér rég nem látott fogadott kisöccse,...
Sport
Mohamed Szalah búcsúzóul még kirúgatja Arne Slotot a Liverpooltól
A holland edző jövője erősen kérdésessé vált az Anfielden.
Kerkez Milos nyerné a legtöbbet, ha igaz ez a pletyka – állítják Liverpoolban
A Bournemouth távozó vezetőedzőjét, Andoni Iraolát egyre többször hozzák szóba Liverpoolban Arne Slot lehetséges utódjaként.
Döntött az MLSZ, az ETO mellett a Paks, a DVSC és az Újpest is jobban járt, mint a Fradi
A RangAdó díjátadón a mögöttünk hagyott idény legjobbjait díjazta az MLSZ.
Sokkoló kizárás Angliában, robbant a Guardiola-bomba Manchesterben - külföldi körkép
Ezek voltak a legfontosabb és legérdekesebb keddi hírek a külföldi foci világában és a nemzetközi átigazolási piacon.
Úgy lett 22 év után újra Premier League-bajnok az Arsenal, hogy nem is játszott
Története során 14. alkalommal lett angol bajnok az Arsenal.
Kiütéssel megnyerte a legfontosabb meccsét a vb-n a magyar hokiválogatott
A bennmaradás szempontjából nagyon fontos meccset játszott és nyert meg a magyar válogatott.
Így ünnepeltek az emberek London utcáin, miután véget ért a 22 éve tartó böjt
Tüzijáték, a tömeg közepén pezsgőt bontó legenda, tánc hajnalig.
Alcaraz olyan bejelentést tett, aminek senki sem örül
Az év második és harmadik Grand Slamjét is kihagyja a korábbi világelső.
Itt a hokicsoda: a magyar válogatott kiütéses sikerével gyakorlatilag bennmaradt az elitben
Terbócs István és Nagy Krisztián is duplázott az ötgólos világbajnoki siker során.
A menedzser megerősítette: Németországból tettek ajánlatot a magyar bajnok hőséért
Vezetőedzője, Borbély Balázs nyomdokaiba léphet.
Nem láthatta Szapporót, csodagólja még a Nemzetközi Jégkorong-szövetséget is megihlette
A Bartalis István helyére beugrott Nagy Krisztián, valamint Terbócs István is duplázott.
100 milliárd forintos bukás és kizárás – rendkívül súlyos következményei lettek a brit kémbotránynak
Plusz büntetésként a következő idényt négypontos mínuszból kell elkezdje a Southampton.
Bulvár
Méretes csavart vett Havasi Bertalan tetőteraszos akciója
Napokig mindenki Magyar Péter és Havasi Bertalan találkozásáról beszélt, most kiderülhetett a teljes sztori.
Azonnali bejelentéseket tett Lengyelország Magyarországról – jönnek a részletek
Donald Tusk lengyel miniszterelnök szerint Lengyelország és Magyarország érdekei „majdnem teljesen egybeesnek”, és a két ország kapcsolatában az elmúlt időszakban tapasztalt megtorpanást nem a két nép közötti k
Visszavonnák a Fidesz egyik legbosszantóbb döntését: átalakul a vidéki igazgatás
A váltás nemcsak elnevezésbeli módosítást jelentene, hanem a hatáskörök újrafelosztását is.
„Sajnos, tehetett arról, hogy 55 évesen meghalt” – Gundel Takács Gábor megrendítő vallomást tett az édesapjáról
Gundel Takács Gábor kívülről mindig magabiztosnak és kiegyensúlyozottnak tűnik. Több mint 35 éve él boldog házasságban feleségével, Czeglédy Ágotával, három gyermekük már felnőtt, nemrég pedig nagypapa is le
Azonnali közleményt adtak ki Lengyelországról – az USA jelentette be
Az amerikai vezetés közölte, a lengyelországi csapattelepítést elhalasztották, de nem vonják ki az erőket Európából.
Te is kaptál tegnap egy ilyen e-mailt? Nehogy ignoráld!
Közel kétmillió magyart érint.
Több ezer nyugdíjasnak jár a 118 ezer forintos pluszpénz: indulnak az utalások
A mai napon, május 20-án kezdődik a jogosult nyugdíjasok és özvegyek számára az úgynevezett szénpénz kifizetése. A 118 ezer 195 forintos támogatás összegét automatikusan utalják, vagy postai úton kézbesítik.
Két nappal a választás előtt hárommilliárd forint támogatást ítéltek oda a Vári Attila vezette alapítványnak
A volt vízilabdázó, korábbi fideszes polgármesterjelölt több rendőrségi nyomozásban is érintett.
Scherer Péter így beszélt a betegségéről: előadásai is elmaradtak miatta
Scherer Péter még 2024-ben beszélt arról, hogy betegsége miatt több előadását is le kellett mondania.
Gaudi-Nagy Tamás elmondta, ki készítette K. Endre kegyelmi kérvényét, és hogy miért vállalta el az ügyét
Hosszabban is reagált a Magyar Péter reggeli sajtótájékoztatóján elhangzottakra az ügyvéd, ahol szerinte a miniszterelnök trükkösen utalt arra, hogy neki köze lehet a kegyelmi ügyhöz.
Ilyen volt az élet a háremekben: amit a történelemkönyvek ritkán mesélnek el
A háremről sokáig csak érzéki legendák keringtek, pedig a valóság jóval összetettebb. A háremhölgyek élete valójában szigorú szabályok között zajlott.
Fagylaltozásból rémálom: apja karjaiban halt meg egy tinédzser
A család válaszokat követel.
- Csökkent a gázolaj ára
- Wizz Air-járat indult Eszékről - előnyben a Dél-Dunántúl
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Így közlekednek a távolsági buszok a hosszú hétvége alatt
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Elmarad a szombati Balaton-átúszás
- Szombattól sűrűbben járnak a balatoni hajók
- Nyolc új viharjelző állomást létesítenek a Balatonnál
